1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с картошкой
Омлет с картофелем - это блюдо, которое сочетает в себе нежные яйца с мягкими, золотистыми картофельными кубиками. Поначалу взяв своё начало в классической средиземноморской кухне, это вкусное блюдо часто дополняется свежими травами, луком и иногда сыром, создавая настоящую симфонию вкусов. Картофель является питательной основой, богатой калием и клетчаткой, а яйца обеспечивают высококачественным протеином. Хотя блюдо сытное, важно следить за порциями, особенно если добавлять сыр или сливки. Это универсальное блюдо можно наслаждаться на завтрак, обед или ужин, принося удовольствие и вкус домашнего уюта в любое время дня!
