1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с оливками и сыром
Омлет с оливками и сыром - это восхитительное блюдо, сочетающее богатый вкус яиц, ароматных оливок и кремового сыра. Поначалу из средиземноморской кухни, этот аппетитный омлет сочетает в себе свежие ингредиенты, предлагая насыщенное блюдо, которое подойдет в любое время дня. Полный протеина от яиц и здоровых жиров от оливок, это питательный выбор, способствующий общему благополучию, а сыр добавляет вкусное кремовое приятное послевкусие. Наслаждайтесь этим ароматным вариантом классического омлета на завтрак или перекус!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
