1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с грибами и овощами
Омлет с грибами и овощами - вкусное и питательное блюдо, сочетающее в себе свежие яйца, обжаренные грибы и разноцветный ассортимент овощей, таких как болгарский перец, шпинат и лук. Это классическое блюдо часто наслаждаются в различных кухнях по всему миру, демонстрируя свою универсальность на завтраке. Наполненный белком и необходимыми витаминами, это полезный выбор, который поддерживает сбалансированное питание. Кроме того, он содержит мало углеводов, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Будь то подается один или с салатом, этот омлет - прекрасный способ начать свой день!
