1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с зеленью и семенами граната
Омлет с травами и семенами граната - это яркое, питательное блюдо, которое сочетает в себе воздушные яйца с смесью свежих трав, таких как петрушка, кинза и зеленый лук. Происходящий из средиземноморской кухни, этот омлет не только балует вкусовые рецепторы, но и приносит пользу благодаря содержанию антиоксидантов в сочных семенах граната. Обогащенный протеинами и полезными жирами, это отличный выбор для завтрака или бранча, который заряжает энергией на весь день. Добавление трав усиливает вкус, не добавляя лишних калорий, делая его идеальным выбором для заботливых о здоровье людей. Наслаждайтесь этим красочным блюдом, которое полезно для вашего организма, так же как и для ваших вкусовых рецепторов!
