1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 349.2 mg | 116% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной и болгарским перцем
Омлет с ветчиной и болгарским перцем - это восхитительное и красочное блюдо, которое соединяет нежные яйца, ароматную ветчину и яркий болгарский перец. Этот классический завтрак имеет корни в различных кухнях, особенно во французской и американской кулинарии. Полный белка от яиц и ветчины, он отличный способ начать день. Болгарский перец не только добавляет яркий вкус, но и обеспечивает важные витамины и антиоксиданты. Несмотря на то, что это плотный завтрак, будьте внимательны к размеру порции и содержанию натрия во ветчине. Погрузитесь в это вкусное и питательное блюдо для насыщенного завтрака!
