1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с сыром и овощами
Омлет с сыром и овощами - восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе воздушные яйца, взбитые до идеальной пышности, с ассорти красочных овощей, таких как сладкий перец, шпинат и помидоры. Поначалу берущий свое начало из классической завтраковой традиции, этот омлет часто встречается в кухнях многих стран, показывая универсальность яиц. Посыпанный расплавленным сыром, он добавляет богатую, кремовую текстуру, идеально сочетающуюся с свежими овощами. Наполненный белком, витаминами и минералами, это блюдо не только насыщает, но и отлично поддерживает энергию на целый день. Наслаждайтесь им на завтрак или бранч и наслаждайтесь вкусным способом начать свой день здорово!
