1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 44.2 g | 56% | |
| Насыщенные Жиры | 18.9 g | 94% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 394.3 mg | 131% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 34.7 g | 69% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с сыром и колбасой
Омлет с сыром и колбасой - вкусное и сытное блюдо, идеально подходящее для завтрака или бранча. Сделанный из пышных яиц, ароматной колбасы и расплавленного сыра, этот омлет объединяет классические вкусы для утешительного приема пищи. Происхождение омлета можно проследить до древних времен, с вариациями, найденными в многих кухнях по всему миру. Хотя колбаса добавляет вкус и белок, важно учитывать размер порции, поскольку она может быть высокой жирностью и содержанием натрия. Не стесняйтесь добавлять овощи, такие как перцы или шпинат, для дополнительного питательного буста. Наслаждайтесь этим насыщенным блюдом, которое одновременно праздничное и универсальное!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
