1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с брокколи
Омлет с брокколи - это восхитительное блюдо, сочетающее нежные яйца с яркими, свежими брокколи, создавая идеальное сочетание вкусов и питательных веществ. Беря свое начало из классических завтраковых традиций, этот аппетитный омлет подчеркивает простоту полезных ингредиентов. Наполненный белком от яиц и витаминами от брокколи, он предлагает здоровый старт вашему дню. Богат волокнами и низким содержанием углеводов, это идеальный выбор для тех, кто ищет питательное блюдо. Насладитесь им в рамках сбалансированной диеты и поднимите свой завтрак на новый уровень с этим ярким и удовлетворительным вариантом!
