1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 793.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с авокадо
Омлет с авокадо - вкусное и питательное блюдо, сочетающее в себе пышность яиц и кремовость спелого авокадо. Изначально появившееся в различных кухнях, оно объединяет классические вкусы с современными тенденциями в области здорового питания. Богатый белком, полезными жирами и клетчаткой, этот омлет станет удовлетворительным блюдом, прекрасно подходящим для завтрака или бранча. Добавление свежих трав или щепотки сыра фета может придать ему еще больший вкус. Наслаждайтесь этим ярким блюдом как здоровым способом подзарядиться на целый день и порадовать свои вкусовые рецепторы!
