1 serving (120 grams) contains 185 calories, 12.7 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
369.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.9 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 8.4 g | 42% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 892.8 mg | 297% | |
| Натрий | 748.8 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 5.3 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 25.4 g | 50% | |
| Витамин D | 96 mcg | 480% | |
| Кальций | 129.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 360 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с овощами
Омлет с овощами - это восхитительное сочетание яиц и свежих овощей, которое придаст вашему тарелке взрыв красок и вкусов. Поначалу возникшее из классических традиций завтрака это блюдо часто включает красный перец, шпинат, помидоры и лук, все красиво смешано в воздушный, богатый белком омлет. Он не только вкусен; он еще и питателен! Полный витаминов, минералов и полезных жиров, омлет с овощами поддерживает сбалансированную диету, оставаясь при этом низким по содержанию углеводов. Будь то начало вашего дня или легкая закуска, это яркое блюдо - здоровый выбор, который удовлетворит ваши вкусовые рецепторы и подпитает ваш организм.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
