1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с омлетом
Омлет-тост - это восхитительное сочетание воздушных яиц и плотного хлеба, сочетающее в себе классические вкусы завтрака с изюминкой. Беря свое начало из универсальности завтраков различных кухонь, это блюдо включает в себя взбитые яйца, смешанные с свежими овощами, травами и намеком на сыр, все это уютно расположено на ломтике запеченного цельнозернового хлеба. Наполненный белком и питательными веществами, омлет-тост не только утоляет голод, но также отличный способ начать день. Свежие овощи добавляют важные витамины, а цельнозерновая основа обогащает клетчаткой, что делает его более здоровым вариантом по сравнению с традиционным тостом. Насладитесь этим ярким, питательным блюдом, которое так же вкусно, как и полезно!
