1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с шпинатом и грибами
Омлет с шпинатом и грибами - восхитительное блюдо, сочетающее в себе воздушные яйца, свежий шпинат и терпкие грибы, создавая идеальное сочетание вкусов. Благодаря классическим завтракам, этот омлет не только вкусный, но и богат питательными веществами. Шпинат обогащает железом и витаминами, а грибы добавляют антиоксиданты и глубину вкуса. С минимальным содержанием жира это здоровый выбор, который дает энергию на целый день, не создавая ощущение тяжести. Наслаждайтесь этим ярким блюдом как сытный завтрак или легкий обед, питая как тело, так и душу!
