1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.2 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 128.6 mg | 9% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 304.8 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет
Омлет - это очаровательное блюдо, происходящее из французской кухни, представляющее собой воздушные взбитые яйца, сложенные с разнообразными вкусными начинками. Обычные ингредиенты включают свежие травы, сыр, овощи и мясо, предлагая бесконечные варианты на любой вкус. Наполненные белком и необходимыми питательными веществами, омлеты подойдут как здоровая еда. Однако, в зависимости от начинки и способов приготовления, они также могут быть высококалорийными и жирными. Будь то на завтрак, обед или ужин, омлет - это универсальный выбор, удовлетворяющий как ваш вкус, так и диетические потребности!
