1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.4 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 26.4 g | 52% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 128.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 304.8 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет
Омлет - универсальное блюдо, популярное на кухнях по всему миру. Исходящее из древних времён, это воздушное удовольствие готовят, взбивая яйца и готовя до нежности. С бесконечными вариациями, его можно наполнить овощами, сыром, мясом и травами, что делает его вкусным завтраком или бранчем. Наполненный белком и важными питательными веществами, омлеты могут быть здоровым выбором, особенно если добавить разноцветные овощи. Однако, калории могут добавить тяжёлые сливки или чрезмерный сыр. Наслаждайтесь его простым или изысканным вариантом; омлет - холст для творчества, который удовлетворит любой вкус!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
