1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с овощами
Омлет с овощами - вкусное и питательное блюдо, сочетающее воздушные яйца с ярким разнообразием свежих овощей. Возникшее из классических завтраков традиций, это блюдо включает ингредиенты, такие как болгарский перец, шпинат и помидоры, придавая яркий вкус и насыщенные цвета. Наполненный белком и необходимыми витаминами, он обеспечивает здоровый старт вашего дня, поддерживая уровень энергии и способствуя сохранению хорошего здоровья. Благодаря его универсальности, вы можете настроить его, включая в него ваши любимые овощи, делая его не только полезным, но и идеальным для любого вкуса. Наслаждайтесь теплым блюдом, удовлетворяющим как ваши вкусовые рецепторы, так и ваши цели в здоровье!
