1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.7 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 10 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 619.0 mg | 206% | |
| Натрий | 1309.5 mg | 56% | |
| Общие Углеводы | 3.1 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 27.4 g | 54% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной
Омлет с ветчиной - вкусное и насыщенное блюдо, состоящее из воздушных яиц, сочетающихся с ароматными кусочками ветчины. Это блюдо, которое берет свое начало из классических кухонь для завтрака по всему миру, показывает простоту и уют домашней кухни. Богатый белками от яиц и ветчины, он дарит вашему утру необходимые питательные вещества, а добавление овощей, таких как шпинат или болгарский перец, способно усилить его полезные свойства для здоровья. Будь то завтрак или бранч, омлет с ветчиной - это сытный вариант, который балансирует вкус и полезность. Погрузитесь в это кулинарное удовольствие и наслаждайтесь каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
