1 serving (135 grams) contains 157 calories, 1.1 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
156.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.7 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.8 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 992.2 mg | 43% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 1.1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 118.8 mg | 9% | |
| Железо | 8.5 mg | 47% | |
| Калий | 10.8 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Оливки
Оливки - это маленькие, полезные фрукты, которые растут на оливковом дереве, происходящем из Средиземноморского региона. Они богаты здоровыми мононенасыщенными жирами, витамином Е и антиоксидантами, что делает их отличным выбором для сердца. Благодаря разнообразным вкусам, от соленого и острого до землянистого и сладкого, оливки придают блюдам средиземноморской кухни особый вкус, улучшая салаты, пиццу и тапенад. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими самостоятельно или в составе более крупного блюда, оливки приносят пользу для здоровья, радуя ваши вкусовые рецепторы. Погрузитесь в вкусный мир оливок, где вкус встречается с благополучием!
