1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окра с мелким мясом
Окра с мелко нарезанным мясом - вкусное и сытное блюдо, сочетающее нежную окру, ароматное мелко нарезанное мясо и пряные специи. По происхождению из южных штатов США и различных африканских кухонь, это блюдо объединяет лучшие качества вкуса и уюта. Окра добавляет уникальную текстуру и обладает высоким содержанием витаминов A и C, а мелко нарезанное мясо обеспечивает организм белком и важными питательными веществами. Это низкокалорийное блюдо удовлетворит ваш вкус без вины. Идеально подходит для семейного ужина, Окра с мелко нарезанным мясом является одновременно полезным и непреодолимым!
