1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окра с томатным соусом
Ошибки с маринарой - прекрасное фьюжн-блюдо, демонстрирующее нежную, обжаренную окру в богатом, слегка кисленьком соусе маринара. Пошедшее из южной кулинарии, это яркое блюдо сочетает уникальный вкус окры, известной своим высоким содержанием клетчатки и питательных веществ, с классическим итальянским томатным соусом. Наполненное антиоксидантами, витаминами и минералами, оно поддерживает здоровье сердца и помогает улучшить пищеварение. Будь то подано в качестве гарнира или главного блюда, Окра с маринарой приносит в ваш дом вкус традиций и здоровое новшество. Насладитесь этим ароматным опытом, который наверняка вас впечатлит!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
