1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карри из окры, помидоров и лука
Окра, томат и луковое карри - яркое и сытное блюдо, происходящее из индийской кухни. Это ароматное карри включает нежную окру, сочные помидоры и ароматный лук, тушеные вместе в смеси специй, включающей тмин, куркуму и кориандр. Богатая питательными веществами, окра содержит много витаминов и пищевых волокон, что делает это блюдо не только вкусным, но и здоровым выбором. Помидоры добавляют вкусную кислинку, способствуя здоровью сердца, а лук вносит вклад в поступление важных антиоксидантов. Это блюдо прекрасно подается с рисом или лепешками и создает теплую и уютную атмосферу за столом.
