1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Суп из окры
Окрошка – это вкусное блюдо из Западной Африки, известное своим насыщенным вкусом и уникальной текстурой. Приготовленная с использованием свежего окошка, сочными белками, такими как рыба или мясо, и смесью специй, эта еда доставляет взрыв вкуса с каждым кусочком. Полезный окошек содержит витамины, он низкокалорийный и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для сердца. Часто подается с фуфу или рисом, Окрошка – это не просто еда; это утешительный опыт, который питает и душу, и тело. Откройте для себя это яркое блюдо и наслаждайтесь эссенцией традиционной африканской кухни!
