1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окра в томатном соусе
Окра в томатном соусе - это яркое и вкусное блюдо, сочетающее нежную окру с богатым, слегка кислым томатным соусом. Происходящее из различных кулинарных традиций, в основном южных и западноафриканских, это блюдо демонстрирует уникальный вкус окры, часто похвалявшийся за ее нежную текстуру и ореховый вкус. Наполненная витаминами A, C и K, окра - питательное дополнение, способствующее здоровью пищеварительной системы и снижающее уровень холестерина. Томатный соус добавляет взрыв вкуса и антиоксидантов, делая это блюдо не только насыщенным, но и полезным выбором для вашего приема пищи. Наслаждайтесь восхитительным сочетанием вкусов и пользы для здоровья в каждом кусочке!
