1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окра в томатном соусе
Окра в томатном соусе - это яркое и ароматное блюдо, в котором нежная окра тушится в насыщенном, кислом томатном соусе. Первоначально из кухни Юга и Индии, это блюдо сочетает в себе свежие помидоры, специи и уникальную текстуру окры, создавая идеальный баланс вкуса и питания. Наполненная витаминами A и C, а также богатая клетчаткой, окра способствует здоровью пищеварения и может помочь снизить холестерин. Это восхитительное блюдо не только вкусное, но и полезное дополнение к любой диете, что делает его фантастически вегетарианским выбором. Насладитесь теплом и комфортом Окры в Томатном Соусе уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
