1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная окра
Окра Фрай - восхитительное блюдо южной кухни, празднуемое за свой хрустящий, ароматный и яркий вкус. Сделанное из свежей окры, это блюдо состоит из нежных стручков, слегка обсыпанных специями, затем жареных до золотистой совершенности. Наполненная клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, окра известна своими полезными свойствами, способствующими пищеварению и уменьшающими воспаление. Жарка добавляет приятного хруста, однако лучше всего наслаждаться ею умеренно, чтобы уравновесить изысканность и здоровье. Идеально подходит как закуска, гарнир или главное блюдо, Окра Фрай рассказывает о вкусе традиции с каждым кусочком!
