1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бобы о́кра и огурцы - гарнир
Блюдо из пальчиковой фасоли, огурцов и огурцов - яркое и освежающее сочетание, идеальное для летнего ужина. Это красочное блюдо объединяет нежную пальчиковую фасоль, хрустящие огурцы и питательные зеленые бобы, пряные лимоном и ароматными травами. Укорененное в южной и средиземноморской кухне, это восхитительный способ показать свежие продукты. Известная своим богатым содержанием клетчатки и низким количеством калорий, пальчиковая фасоль способствует пищеварению, а огурцы увлажняют и освежают. Перемешанные вместе, это не просто гарнир; это праздник вкусов, который также здоров и вкусен. Идеально дополните свои блюда этим полезным дополнением!
