1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.4 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 405.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 30.4 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 5.4 g | 19% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 6.8 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 67.6 mg | 5% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 270.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окра и овощной суп с фуфу
Окра и овощной суп с Фуфу - яркое, сытное блюдо, глубоко укоренившееся в кухне Западной Африки. Наполненный питательными ингредиентами, этот ароматный суп содержит нежные окра, свежие помидоры и множество красочных овощей, все это тушится до идеальной готовности в ароматных специях. Подаётся вместе с Фуфу - приготовленным из каccавы или бананового дерева - это блюдо предлагает прекрасное сочетание текстур. Богатый пищевыми волокнами и витаминами, суп способствует здоровью пищеварительной системы, а Фуфу обеспечивает насыщенную основу. Насладитесь этим утешительным блюдом, популярным благодаря своему вкусу и питательности, которое приносит вкус Африки прямо на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
