1 serving (250 grams) contains 540 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
509.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.6 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 1132.1 mg | 49% | |
| Общие Углеводы | 56.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окономияки
Окономияки - это соленый японский блин, приготовленный в основном из теста из муки, яиц, тертой капусты и разнообразных топпингов. Берет начало с улиц Осаки, это вкусное блюдо можно настроить с добавлением ингредиентов, таких как морепродукты, свинина и даже сыр. Предлагая удовлетворительное сочетание вкусов и текстур, сытные соусы и майонез могут добавить лишние калории. Однако обилие овощей делает его отличным источником клетчатки, и с осознанным выбором вы можете насладиться здоровым вариантом этого любимого уличного блюда. Погрузитесь в мир Окономияки и наслаждайтесь вкусом Японии!
