1 serving (100 grams) contains 96 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 131.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 53.6 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 15.5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Окинавский
Окинавская кухня - это живая и питательная кулинарная традиция с островов Окинава в Японии. Она включает в себя обилие свежих овощей, сладкого картофеля, тофу и морепродуктов, известных своим упором на натуральные, минимально обработанные ингредиенты. Богатые антиоксидантами и бедные калориями, окинавские блюда празднуются за способность способствовать долголетию и общему здоровью, прославляя такие ингредиенты, как гоья, или горький мелон, за их полезные свойства. Традиционные блюда часто подчеркивают концепцию "хара хачи бу", поощряя умеренность путем еды до состояния на 80% сытости, делая окинавскую кухню не только вкусной, но и путем к более здоровому образу жизни.
