мягкое яйцо

мягкое яйцо

Breakfast

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (60 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
272.0
калории
22.0
белки
2.4
углеводы
19.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
272.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.2 g 24%
Насыщенные Жиры 6.4 g 32%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 744 mg 248%
Натрий 260.0 mg 11%
Общие Углеводы 2.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 22.0 g 44%
Витамин D 176.0 mcg 880%
Кальций 100.0 mg 7%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 240 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.6%
32.5%
63.9%
Жиры: 172 cal (63.9%)
Белки: 88 cal (32.5%)
Углеводы: 9 cal (3.6%)

About мягкое яйцо

Оф Молле — прекрасное французское блюдо с яйцами молле, характеризующееся нежным белком и кремовым желтком, разливающимся при разрезании. Традиционно подается в качестве роскошного закусочного или в сочетании с салатами, часто дополняется соусами, такими как голландез или щепоткой трюфеля. Хотя блюдо богато белками и важными питательными веществами, добавление соусов может придать ему пикантности. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы этим блюдом в шикарном бистро или воссоздаете его на своей кухне, оф Молле — это простой, но изысканный способ насладиться утешительными вкусами французской кухни.