Одэн

Одэн

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
118.1
калории
7.9
белки
15.7
углеводы
3.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
118.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.9 g 5%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.7 mg 5%
Натрий 629.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.7 g 5%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 3.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 39.4 mg 3%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 236.2 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

48.5%
24.4%
27.1%
Жиры: 35 cal (27.1%)
Белки: 31 cal (24.4%)
Углеводы: 62 cal (48.5%)

About Одэн

Одэн - традиционное японское блюдо в виде горячего супа, в котором сочетаются утешающая смесь ингредиентов, тушащихся в питательном бульоне даси. Этот восхитительный микс включает в себя дайкон, отварные яйца, конжак и разнообразные рыбные котлеты, каждый из которых придает уникальные вкусы и текстуры. По происхождению из Японии, одэн часто употребляется в холодные месяцы и является популярной уличной едой. Богатый белками и низкокалорийный, одэн предлагает питательный вариант, а его бульон насыщен вкусом умами. Насладитесь этим сытным блюдом, согревающим и тело, и душу!