1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 56.6 mg | 18% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Осьминог с картофелем
Осьминог с картофелем - восхитительное и уникальное блюдо, сочетающее нежного и сочного осьминога с сытным, золотистым картофелем. Походящее из средиземноморской кухни, это ароматное блюдо демонстрирует кулинарные традиции прибрежных регионов, где на первом плане стоит морепродукция. Богатый легкими белками и Омега-3 жирными кислотами осьминог поддерживает здоровье сердца, в то время как картофель обеспечивает необходимые витамины и клетчатку. Часто приправленное чесноком, оливковым маслом и свежими травами, это блюдо лучит вкусом, делая его прекрасным и питательным выбором для любителей морепродуктов. Насладитесь осьминогом с картофелем, чтобы окунуться в вкус океана на вашем столе!
