1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 69.4 g | 138% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 138.9 mg | 10% | |
| Железо | 22.2 mg | 123% | |
| Калий | 972.2 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тентакль осьминога
Тентакль осьминога - деликатес в различных кухнях, особенно в средиземноморских и азиатских блюдах. Богат белком и низкокалорийный, он отличный источник питательных веществ, таких как железо и Омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца и функции мозга. Приготовленный различными способами - жареный, вареный или даже тушеный, его нежная, но плотная текстура делает его универсальным ингредиентом. Однако он может быть высокохолестериновым, поэтому важно соблюдать умеренность. Будь то подаваемый как суши, в салате или как звездный элемент на тарелке, тентакль осьминога - это кулинарное приключение, которое одновременно вкусное и питательное.
