морской форель

морской форель

Seafood

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
495.2
калории
48.8
белки
0
углеводы
32.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
495.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 32.1 g 41%
Насыщенные Жиры 7.4 g 37%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 142.9 mg 47%
Натрий 119.0 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 48.8 g 97%
Витамин D 1071.4 mcg 5357%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 904.8 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
40.3%
59.7%
Жиры: 288 cal (59.7%)
Белки: 195 cal (40.3%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About морской форель

Лосось океанический - вкусная и питательная рыба, известная своим ярким цветом и насыщенным вкусом. Происходящие из холодных, чистейших вод Тихого океана, они часто встречаются в гурманской кулинарии, особенно в азиатских блюдах. Наполненные высококачественным белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, лосось океанический поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунную систему. Его универсальный вкус идеально подходит для жарки, запекания или для суши. Наслаждайтесь лососем океаническим как здоровым и ароматным дополнением к вашему обеденному столу!