1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.6 mg | 3% | |
| Натрий | 48.1 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 26.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 7.7 g | ||
| белки | 5.8 g | 11% | |
| Витамин D | 96.2 mcg | 481% | |
| Кальций | 144.2 mg | 11% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 192.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с молоком
Овсянка с молоком - вкусный и питательный завтрак, сочетающий полезные овсяные хлопья с кремовым молоком для уютного начала вашего дня. Происходящее из различных культур, это блюдо радует нас уже в течение столетий, преодолевая границы и вкусы. Богатая клетчаткой, овсянка способствует здоровому пищеварению и удерживает чувство сытости на долгое время, а молоко добавляет кальций и белок для крепких костей и устойчивой энергии. Независимо от того, предпочитаете ли вы его горячим или охлажденным, с добавлением фруктов или орехов, овсянка с молоком - многофункциональный, полезный выбор, который укрепляет ваш организм и удовлетворяет ваш вкус.
