1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.4 mg | 3% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Овсянка с молоком и клубникой - вкусный и полезный завтрак, который сочетает питательную овсянку с кремовым молоком и свежей, сочной клубникой. Беря начало из различных кулинарных традиций, это блюдо демонстрирует простоту натуральных ингредиентов. Овсянка богата клетчаткой, способствует здоровью желудочно-кишечного тракта и удерживает чувство сытости на протяжении утра, а клубника придает порцию витаминов и антиоксидантов. Вместе они создают питательную тарелку, которая не только вкусная, но также полезная для сердечного здоровья и уровня энергии. Наслаждайтесь этим восхитительным сочетанием в качестве идеального начала вашего дня!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.