1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 4.7 mg | 1% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 14.2 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овсянка с молоком и бананом
Овсянка с молоком и бананом - вкусный и питательный завтрак, который сочетает в себе сытные овсянку, нежное молоко и сладкие, спелые бананы. Имеющее истоки в различных культурах мира, это блюдо обещает уютное начало вашего дня. Богатая клетчаткой, овсянка помогает дольше оставаться сытым, а бананы придают натуральную сладость и буст калия. Будь то обычное молоко или растительное молоко, это блюдо насыщено питательными веществами, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Наслаждайтесь им горячим, посыпанным щепоткой корицы или капелькой меда для дополнительного вкуса!
