1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 67.5 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 10 g | 35% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 12.5 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с льняным семенем
Овсянка с льняными семенами - это питательный и вкусный завтрак, который сочетает в себе полезные свойства овса с насыщенным, ореховым вкусом льна. Изначально входящий в традиционные здоровые диеты, этот блюдо предлагает сочетание текстур и вкусов, которые делают его насыщенным и универсальным. Наполненный пищевыми волокнами, белками и Омега-3 жирными кислотами, Овсянка с льняными семенами поддерживает здоровье сердца и помогает пищеварению. Более того, она низкокалорийна, что делает ее отличным выбором для сбалансированного приема пищи. Наслаждайтесь ею в виде теплой тарелки с свежими фруктами, либо добавьте в смузи для дополнительного укрепления здоровья!
