1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 67.5 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 10 g | 35% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 12.5 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с льняным семенем
Овсянка с льняными семенами - это питательный и вкусный завтрак, который сочетает в себе полезные свойства овса с насыщенным, ореховым вкусом льна. Изначально входящий в традиционные здоровые диеты, этот блюдо предлагает сочетание текстур и вкусов, которые делают его насыщенным и универсальным. Наполненный пищевыми волокнами, белками и Омега-3 жирными кислотами, Овсянка с льняными семенами поддерживает здоровье сердца и помогает пищеварению. Более того, она низкокалорийна, что делает ее отличным выбором для сбалансированного приема пищи. Наслаждайтесь ею в виде теплой тарелки с свежими фруктами, либо добавьте в смузи для дополнительного укрепления здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
