Blog Research API Download App
овсяный смузи

овсяный смузи

Breakfast

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
141.5
калории
4.7
белки
28.3
углеводы
2.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.8 g 3%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 47.2 mg 2%
Общие Углеводы 28.3 g 10%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 9.4 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 141.5 mg 10%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 188.7 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

72.0%
12.0%
16.0%
Жиры: 25 cal (16.0%)
Белки: 18 cal (12.0%)
Углеводы: 113 cal (72.0%)

About овсяный смузи

Овсянный смузи - это вкусное и питательное блюдо, в котором сочетаются овсяные хлопья, кремовый йогурт и свежие фрукты, такие как бананы и ягоды. Поначалу это блюдо появилось в изысканных кулинарных традициях, это блюдо предлагает порцию клетчатки, которая насыщает вас и дарит удовлетворение. Богатый антиоксидантами и важными витаминами, он поддерживает пищеварение и повышает уровень энергии. Естественная сладость фруктов исключает необходимость добавления сахара, делая его полезным лакомством. Идеальный для завтрака или перекуса в середине дня, Овсяный смузи - ваш выбор для быстрого и здорового укрепления!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.