1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
311.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.5 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 53.0 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8.5 g | 30% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 13.5 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 43.2 mg | 3% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 343.2 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырые овсянные хлопья
"Oats Raw" - это цельнозерновая овсянка в своей чистейшей форме, насыщенная необходимыми питательными веществами и вкусом. Происходящие из древних сельскохозяйственных практик, они придают здоровый вкус различным кухням. Богатые клетчаткой, они способствуют здоровому пищеварению и могут помочь поддерживать здоровье вашего сердца. Наполненные белками и важными витаминами, Oats Raw - идеальное основание для полезных завтраков, смузи или закусок. Почувствуйте благотворность природы с Oats Raw и зарядите свой день правильным образом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
