1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с красными бобами
Овсянка с красными бобами - вкусное и питательное блюдо, сочетающее плотные овес и кремовую текстуру красных бобов. Это уникальное сочетание черпает вдохновение из различных кухонь, особенно из влияния азиатской и карибской кухонь, где бобы и зерновые сочетаются в одно целое. Наполненное белком и клетчаткой, это блюдо способствует здоровью пищеварительной системы и сохраняет чувство сытости. Богатый антиоксидантами, этот обед не только дает энергию на весь день, но также поддерживает общее благополучие. Наслаждайтесь им теплым, укрепленным ложкой меда или свежими фруктами, для полноценного завтрака, который утоляет голод и заряжает энергией!
