1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с малиной
Овсянка с малиной - прекрасный и питательный завтрак. Приготовленная из сытных овсянных хлопьев до кремовой консистенции, она украшена яркими, сочными малинами, которые добавляют взрыв вкуса и цвета. Поначалу блюдо восходит к корням традиционной кухни из цельного зерна, сочетая полезность овсянки с кисло-сладкостью свежих ягод. Наполненная клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, это выбор в пользу здоровья сердца, поддерживающий пищеварение и укрепляющий иммунную систему. Наслаждайтесь им горячим, с добавлением капельки меда или посыпкой орехов для дополнительной текстуры. Начните свой день правильно с овсянки и малины!
