1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 79.4 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 23.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с изюмом и грецкими орехами
Овсянка с изюмом и грецкими орехами - теплое и утоляющее блюдо, идеальное для завтрака или полезной закуски. Изготовленная из сытных овсянки, сладкого изюма и хрустящих грецких орехов, эта классическая еда объединяет в себе ароматы, танцующие на вашем неблагодарном небужновании. Поначалу шедшее из традиционной американской кухни, она насыщена питательными веществами, предоставляя великолепный источник клетчатки и белка. Овсянка помогает снизить холестерин, а изюм придает натуральную сладость и антиоксиданты. Грецкие орехи способствуют здоровым жирам, способствуя здоровью сердца. Будь то в чистом виде или с капелькой молока, овсянка с изюмом и грецкими орехами - вкусный способ начать день с питательной ноты!
