1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с грецкими орехами
Овсянка с пеканом - вкусный и питательный завтрак, который сочетает в себе полезную овсянку с хрустящими, маслянистыми пеканами. Это блюдо, заложенное в традиционной американской кухне, предлагает прекрасное сочетание вкусов и текстур. Богатая клетчаткой, овсянка благоприятно влияет на сердечное здоровье и пищеварение, в то время как пекан приносит здоровые жиры и белки, делая это блюдо насыщенным. С добавлением капельки меда или щепотки корицы овсянка с пеканом не только согревает вас в холодные утра, но и наполняет ваш день необходимыми питательными веществами. Насладитесь тарелкой этого сытного угощения, питайте свое тело каждым кусочком!
