1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 78.9 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 23.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша с орехами и сухофруктами
Овсянка с орехами и сухофруктами - вкусный и полезный завтрак, который сочетает в себе овсянку, хрустящие орехи и сладкие сухофрукты. Поначалу блюдо пришло из традиционных сытных завтраков и объединило в себе вкусы со всего мира. Богатая клетчаткой, она способствует здоровью пищеварительной системы и помогает чувствовать себя дольше сытым. Орехи содержат здоровые жиры, а сухофрукты предлагают натуральную сладость и необходимые витамины. Насладитесь этой полезной тарелкой, чтобы начать день с энергией и жизненной силой, делая ее идеальным выбором для тех, кто ищет сбалансированное питание.
