1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.9 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 15.8 mcg | 79% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с грибами.
Каша с грибами - уникальное и ароматное исполнение традиционного завтрака. Приготовленная насыщенной кашей, обжаренными грибами, чесноком и намеком на свежие травы, это блюдо вдохновлено мировыми кухнями, которые празднуют землистые вкусы. Богатое клетчаткой и белком, оно обеспечивает долгосрочную энергию для запуска дня. Умами от грибов не только улучшает вкус, но и предлагает необходимые питательные вещества, такие как витамины группы В и антиоксиданты. Это полезное блюдо - фантастический выбор для тех, кто хочет исследовать новые вкусы и наслаждаться пользой для здоровья целых зерен и овощей.
