1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 25.5 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с смешанными ягодами
Овсянка с смешанными ягодами - вкусный и питательный завтрак, сочетающий нежные овсяные хлопья с яркой смесью свежих сочных ягод. Это блюдо является традиционным для завтрака и обладает полезными ингредиентами и сердечно-сосудистыми преимуществами. Богатая клетчаткой, антиоксидантами и необходимыми витаминами, овсянка обеспечивает стабильную энергию, а смешанные ягоды добавляют приятный всплеск вкуса и натуральной сладости. Это идеальный способ начать день, который не только насыщает и удовлетворяет, но и имеет низкое содержание калорий и богат питательными веществами. Питательный, вкусный и яркий - это правильный завтрак!
