1 serving (240 grams) contains 278 calories, 13.3 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 38.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 21.6 mg | 7% | |
| Натрий | 252 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 38.9 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 12.2 g | ||
| белки | 13.3 g | 26% | |
| Витамин D | 105.6 mcg | 528% | |
| Кальций | 324 mg | 24% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 516 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с молоком
Овсянка с молоком - это кремовый, вкусный завтрак, который сочетает в себе цельные овсяные хлопья с нежным, питательным молоком. Поначалу из различных кухонь по всему миру, это является неотъемлемой частью многих домашних обедов. Наполненная клетчаткой, овсянка поддерживает пищеварение и здоровье сердца, в то время как молоко добавляет важный кальций и белок, чтобы поддержать ваш день. Вы можете настраивать его с фруктами, орехами или подсластителями, делая его одновременно универсальным и удовлетворительным. Наслаждайтесь теплой миской овсянки с молоком для здорового начала утра!
