1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 71.0 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 23.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с клюквой
Овсянка с изюмом - полезный завтрак, сочетающий питательные овес и кислые, жевательные клюкву. Изначально из традиционной американской кухни, это восхитительное блюдо идеально подходит для того, чтобы зарядиться энергией утром. Богатая клетчаткой, она способствует здоровому пищеварению, в то время как антиоксиданты в клюкве поддерживают ваш иммунитет. Добавив немного меда или корицы, вы можете улучшить его вкус, сохраняя баланс и питательность. Наслаждайтесь тарелкой овсянки с клюквой для вкусного и полезного начала дня!
