1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 23.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с инжиром
Овсянка с инжиром - питательное, насыщенное блюдо, сочетающее кремовую овсянку с натуральной сладостью инжира. Происходящая от древних зерн, эта возлюбленный завтрак популярен в различных кухнях, предлагая идеальный способ начать день. Богатая клетчаткой, витаминами и минералами, овсянка поддерживает здоровье сердца и облегчает пищеварение, а инжир предоставляет быстрый заряд энергии и богат антиоксидантами. Наслаждайтесь ею с орехами, семечками или капелькой меда для дополнительного вкуса и хруста. Позвольте себе эту вкусную и полезную вкусность, наполняющую ваше тело и удовлетворяющую ваш вкус!
