1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.5 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с кешью
Овсянка с кешью - вкусный и полезный завтрак, который сочетает в себе нежные овсяные хлопья с хрустящими, богатыми питательными веществами кешью. Беря начало из традиционных завтраков, характерных для различных кухонь, это сытное блюдо не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и заряжает энергией на весь день. Богатое пищевое волокно способствует здоровью пищеварения и продлевает чувство сытости. Кешью обогащает блюдо полезными жирами и важными минералами, такими как магний и цинк, улучшая общую пищевую ценность. Будь то простое блюдо или украшенное фруктами и медом, овсянка с кешью - внимательный способ начать свое утро!
